Emsen

Yes yes yes! Jag har inte tappat så mycket styrka som jag trodde, trots dåligt med träning i höstas. Jag känner att jag har grundstyrkan kvar, och kan lägga på rätt bra med vikter. Kör både maskiner o fria. Idag fokuserade vi på biceps, triceps o avslutade med 2 magövningar.

Imorgonkväll tror jag det blir ett pass - exakt vad är oklart. Mest troligt spinning, alt gym o blir det gym kommer jag fokusera på rygg och bröst.

TAGGAD! Klart jag klarar detta!